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Mise en scène de la Marmite de la Mer et sa Sauce Rouille sur une table avec croûtons aillés, vin blanc et bols de Rouille individuelle.

Marmite de la Mer et sa Sauce Rouille

La Marmite de la Mer et sa Sauce Rouille est un plat emblématique de la cuisine provençale, riche, généreux et réconfortant. Il s'agit d'un ragoût de poissons et de fruits de mer variés (cabillaud, saumon, moules, crevettes, etc.) pochés délicatement dans un bouillon concentré, aromatisé au safran, aux tomates et aux légumes du soleil (oignon, poireau, carotte). Le secret réside dans le contraste entre la douceur du bouillon et le côté piquant de la Sauce Rouille onctueuse et aillée, servie en accompagnement sur des croûtons.
Prep Time 25 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Main Course
Cuisine: French
Calories: 550

Ingredients
  

  • Cabillaud,350 g
  • Saumon,250 g
  • Merlu ou Sole,200 à 300 g
  • Moules fraîches,12 à 20
  • Crevettes décortiquées,12 à 15
  • Fumet ou Soupe de poisson,1 Litre
  • Pommes de terre,4 en rondelles
  • "Oignon, Poireau, Carotte",1 de chaque
  • Tomates pelées et concassées,3 ou 2 CàS de concentré
  • "Safran, Bouquet garni, Ail","1 CàC, 1 bouquet, 2 gousses"
  • Huile d’olive,2 à 4 CàS
  • Crème fraîche facultatif,150 ml
  • Sauce Rouille Jaune d’œuf,1
  • Gousse d’ail,1
  • Tranche de pain,1 trempée dans fumet/eau
  • Huile d’olive,10 cl
  • Piment de Cayenne ou Paprika,1 pincée/CàC
  • Jus de citron,1 CàS
  • Safran,1 pincée

Method
 

  1. Préparation du Bouillon (Étape 1) : Dans une grande marmite, faites suer l'oignon, le poireau, la carotte et l'ail dans l'huile d'olive pendant 5-7 minutes. Incorporez les tomates concassées, les rondelles de pommes de terre, le bouquet garni et le safran. Versez le fumet de poisson chaud. Salez, poivrez et laissez mijoter 15 à 20 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient presque tendres.
  2. Cuisson des Produits de la Mer (Étape 2) : Coupez les filets de poisson en gros morceaux. Ajoutez-les délicatement au bouillon frémissant et laissez pocher 5 minutes. Ajoutez ensuite les crevettes et les moules. Poursuivez la cuisson 5 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que les moules s'ouvrent (jetez celles qui restent fermées). Ajustez l'assaisonnement et ajoutez la crème fraîche si vous optez pour la version gourmande.
  3. Réalisation de la Rouille (Étape 3) : Écrasez l’ail avec le sel. Ajoutez le jaune d’œuf (et la moutarde). Montez la sauce en mayonnaise en versant l’huile d’olive en filet lent tout en fouettant. Incorporez la tranche de pain trempée, le jus de citron, le safran et le piment/paprika. Fouettez jusqu’à homogénéité.
  4. Service (Étape 4) : Servez la Marmite de la Mer et sa Sauce Rouille bien chaude dans des assiettes creuses.

Notes

  • Qualité du Bouillon : La qualité de votre fumet de poisson est primordiale. Un bon fumet est la clé de voûte de la saveur de la Marmite.
  • Rouille Stable : Le secret pour une rouille qui ne tourne pas est d'utiliser la tranche de pain trempée (comme épaississant) et de s'assurer que le jaune d'œuf soit à température ambiante.
  • Cuisson du Poisson : Ne pas trop cuire les poissons ! Le pochage à feu très doux empêche la chair de se dessécher. Retirez les morceaux s'ils sont cuits avant que les moules ne soient ouvertes.